กิจกรรม VRMMO ของมนุษย์ลุง (ญี่ปุ่น: とあるおっさんのVRMMO活動記; โรมาจิ: Toaru Ossan no VRMMO Katsudōki) เป็นซีรีส์ไลต์โนเวลญี่ปุ่น เขียนโดยชิอินะ โฮวาฮาวะ และวาดภาพประกอบโดยยามาอาดะ เริ่มเผยแพร่ออนไลน์ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2558 ทางเว็บไซต์นิยายออนไลน์สร้างโดยผู้ใช้ โชเซ็ตสึกะ นิ นาโร แล้วย้ายไปเผยแพร่ในเว็บไซต์อัลฟาโพลิสในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2559 สำนักพิมพ์อัลฟาโพลิสได้ลิขสิทธิ์ตีพิมพ์เป็นหนังสือไลต์โนเวลตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 ปัจจุบันวางจำหน่ายถึงเล่มที่ 27 มังงะดัดแปลงวาดภาพโดยชูยะ ริกูโด เริ่มเผยแพร่ออนไลน์ทางเว็บไซต์มังงะอัลฟาโพลิสในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2557 และรวบรวมตีพิมพ์เป็นหนังสือมังงะรวมเล่ม (ทังโกบง) ถึงเล่มที่ 10 ซีรีส์อนิเมะดัดแปลงผลิตโดยสตูดิโอมาโฮฟิล์ม ออกอากาศตั้งแต่เดือนตุลาคม พ.ศ. 2566